Легкие футбольные трюки для начинающих

Спорт и Фитнес - Футбол - Легкие футбольные трюки для начинающих

Inkognito | Просмотров: 914




Все лучшие футбольные игроки, такие как Роналдиньо, Криштиану Роналду, Дэвид Бекхэм и др.. , славятся своими невероятными. Но ног не фантазии только на внешний вид мой, он предназначен, чтобы выглядеть таким образом, чтобы умело маневрировать мячом по игрокам, пожелания, и в то же время запутать соперника об игроках намерения. Давайте узнаем несколько простых футбольные трюки, перейдя по следующей статье. Собственно игра в футбол в сторону, есть много больше вы можете сделать с футбольный мяч. Игра прекрасна, но в то же время, зрители не лечат, чтобы немного умения, немного артистизма, немного фантазии ногой играть. И учитывая, что большое внимание обучающихся на классные движения, у многих людей есть желание делать их и WoW аудитории.

--- Прочность и кондиционирования тренировки, что футболисты клянутся

Руководство по основным футбольные шаги
То Передергивать
Основной передергивать-это просто маленькая хитрость. Первый шаг-поднять мяч на ногу, а затем начать жонглирование это. По передергиваний, я имею в виду начало слегка пиная мяч в воздухе и не дать ему упасть на землю. Существует множество вариаций передергивать. Вы можете начать с нормальной передергивать, где вы держите поднимая мяч на переднюю часть ноги неоднократно. Затрудняют переключение с одной ноги на другую. Сделать его еще более трудным путем, пытаясь поднять мяч с вашим внутренним пятку и затем наружный каблук. Еще жестче? Поднимите ее к груди и голове! Ключевым моментом здесь является, чтобы держать глаза на мяч и поддерживать хороший баланс на одной ноге, пока вы выполняете с другими. Этот трюк поможет вам улучшить ваши прикосновения на мяч и улучшает контроль мяча.
Ноги Стойло
Это еще один базовый футбольный трюк, который вы, вероятно, видели игроков несколько раз по ТВ. Цель этого трюка, чтобы сбалансировать мяч на ногу, подбрасывание его в воздух и поймать его с той же или другой ноге. Для этого трюка вы должны стоять одной ногой в воздухе, мяч на ногу. Затем бросьте мяч в воздухе. Чтобы поймать мяч, нужно немного подставляй ноги, поворачивая лодыжки по направлению к передней, а затем поймать его. Опять-таки, улучшает баланс и контроль мяча. В голову еще одна популярная вариация трюка, который, откровенно говоря, я пытался, но без особого успеха. Хитрость состоит в том, чтобы сбалансировать мяч на голове, подбрасывать его вверх и ловить его (не спрашивайте меня как!) и сбалансировать его на голову. Нужно много практики!
По Всему Миру
В "путешествие вокруг света" - это еще один именинник футбольный трюк. Игрок здесь начинается с балансировки мяч на передней части ступни, а затем бросить мяч в воздухе. И в то время как шар находится в воздухе, движение ногой вокруг мяча (в мире) по часовой стрелке или против часовой стрелки. И как только нога пошла вокруг мяча, игрок должен снова сбалансировать мяч в исходное положение. Конечно, балансируя мяч может быть немного жестким после подбрасывания его вверх и двигаться ваше ноги вокруг него, так что самый простой выход здесь-передать его кому-то рядом с вами! Вы можете сделать этот трюк сложнее, делая ее в два раза и идти по всему миру и с обеих ног! Этот трюк тоже улучшает ваш баланс, бдительность и контроль мяча.
Радуга
Предполагая, что вы правша, держите мяч между левой ногой, которая находится впереди, а правая нога, которая стоит сзади слева. Теперь наклоняйтесь вперед. Вы держите левую ногу, указывая вперед, в то время как правая нога указывают в сторону. Теперь с правой ноги, бросить мяч вверх к задней части пятки, а затем его удар с задней части пятки. Мяч должен, в идеале, упадет перед тобой в конце полукружных путь.
Кекс
Немного сложный трюк, кекс использует силу от лодыжек до достижения максимального эффекта. Здесь игрок должен подбросить мяч в воздух, с ноги не отрываясь от земли. Идея в том, чтобы держать ноги на земле, и бросить мяч вверх, просто толкая переднюю часть ногу. Сила приходит от лодыжек. Вы можете увеличить уровень сложности, жонглирование с похожим движения и даже объединив кекс с "путешествие вокруг света".
Рабону
Теперь предположим, что вы дриблинг мяча одной ногой, допустим, левой ногой, и вы хотите, чтобы принять удар слева направо. Обычно, что бы вы сделали это, вы бы просто голову идти против ужгородца. Но эта уловка поможет вам обмануть игрока немного. То, что игрок может вместо того, чтобы сделать, это посадить правая нога твердо стоит на правой стороне мяч, переместите левую ногу вокруг мяча, а потом отпихни его своему товарищу по команде. Что рабону делает то, что он изменяет anglel вашего выстрела немного и мяч не попал в соперника. Я не много о происхождении этого слова здесь, хотя знаю!
Неправильно-Ноги
Пожалуй, один из самых недооцененных ходов, неправильный-стопы как эффективно и легко. Теперь предположим, что вы работаете по воротам, и вы столкнетесь защитник этой команды. Защитник обычно предполагается, что будет продолжаться ваша цель-Вард движение с той же ноги (ваши сильные дриблинг фут). Но вместо этого вы можете просто перемещаться по (например, с правой ноги на левую ногу) и обмануть защитника, которые не могли бы быть готовы к этому. Это эффективно, потому что полностью меняет угол своего движения и более медленный защитник не сможет поймать вас на это! Неверной ногой-это также отличный трюк, когда моменты. В один-на-один с вратарем, он был бы склонен предположить, что вы будете снимать мяч с ноги сильнее и двигаться в этом направлении. Но по достижении этого простого изменения угла, вы полностью свести на нет предсказание вратаря!
Используя эти приемы, дети могут улучшить свой баланс, бдительность и контроль мяча. И он слишком велик показать значение!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Легкие футбольные трюки для начинающих
Легкие футбольные трюки для начинающих